Son sesiones de dos horas de duración impartidas por fisioterapeutas y matronas donde recorreremos distintas paradas para profundizar en todos los aspectos que consideramos importantes de cara al parto y al posparto.
Están divididos en dos bloques independientes:

Bloque 1 – Viaje al planeta Parto:

1ª parada: El Parto. Conoce las fases del parto, las señales para acudir al hospital y las intervenciones y caminos posibles. Te ayudaremos a elaborar y presentar tu plan de parto.

2ª parada: Parto en movimiento: A través de cuatro sesiones, descubrirás el poder de tu cuerpo para dar vida a tu bebé y llenarás tu bolsa de recursos para tomar un papel protagonista en tu parto:

• Conoce la biomecánica de tu pelvis y úsala como aliada durante el parto.
• La respiración, guía imprescindible para acompañar el proceso.
• Mi periné en el expulsivo.
• El sostén de la pareja; práctica de herramientas en pareja para un acompañamiento activo.

Bloque 2 – Próximo destino: el Posparto:

1ª parada: La Revolución del Posparto. Al llegar a casa comienza todo. Cambios en ti, en la pareja y primeros cuidados del bebé.

2ª parada: Cuidados del suelo pélvico y el abdomen durante el embarazo, parto y posparto. Conoce a fondo tus tejidos y adquiere las herramientas para mimarlo y cuidarlo.

3ª parada: Adéntrate en el mundo de la Lactancia Materna: Conoce la fisiología de la lactancia, prepárate para instaurarla, líbrate de mitos que aún existen sin base científica y adelántate a todos los obstáculos que pueden surgir durante el proceso.

4ª parada: Cuidados de la madre durante la cuarentena. Resuelve todas las dudas que te surgirán al llegar a casa: cuidados íntimos, sangrados, uso de fajas, recuperación posparto.

5ª parada: Porteo ergonómico y respetuoso con tu suelo pélvico. Existen muchas prendas de porteo pero ¿Cuáles son seguras para tu periné y para las caderas y columna de tu bebé?