El objetivo de este curso no es tener un parto determinado, sino tener recursos para vivir la mejor experiencia posible en tus circunstancias.
¿Cómo lo conseguiremos?
Eliminando miedos e inseguridades a través de técnicas de relajación y refuerzo positivo.
Se ofrecerá información veraz y basada en evidencia científica. Trabajaremos herramientas de gestión emocional para vivir tu parto en calma y con seguridad en ti misma.
Recorreréis este camino en pareja a lo largo de 4 sesiones de unas 3 horas de duración, junto a María Sanz, nuestra matrona formada en Hipnoparto y parto positivo
¿Qué aprenderás?
- Fisiología y psicología del parto.
- Las hormonas en el parto: cómo pueden favorecer el proceso
- Identificar y reemplazar los miedos e inseguridades
- Ćómo transformar el entorno para que favorezca el parto
- Herramientas para tener una experiencia positiva y comenzar la ma-paternidad desde la calma y confianza
- Tu acompañante aprenderá a tener un papel más activo
- Hablaremos sobre cuándo ir al hospital, las sensaciones del parto y la gestión del dolor en el parto
- Plan de parto
- Importancia del piel con piel y cómo llevarlo a cabo en cualquier tipo de parto.
- Primeros cuidados del bebé e inicio de la lactancia.
- Fisiología y psicología del parto.
- Las hormonas en el parto: cómo pueden favorecer el proceso
- Identificar y reemplazar los miedos e inseguridades
- Ćómo transformar el entorno para que favorezca el parto
- Herramientas para tener una experiencia positiva y comenzar la ma-paternidad desde la calma y confianza
- Tu acompañante aprenderá a tener un papel más activo
- Hablaremos sobre cuándo ir al hospital, las sensaciones del parto y la gestión del dolor en el parto
- Plan de parto
- Importancia del piel con piel y cómo llevarlo a cabo en cualquier tipo de parto.
- Primeros cuidados del bebé e inicio de la lactancia.
Lo dividiremos en 4 sesiones:
Sesión 1: Mente-Cuerpo
En esta primera sesión hablaremos de la relación mente-cuerpo, indagaremos sobre nuestras creencias del embarazo y parto y cuáles queremos cambiar. Conoceremos la fisiología y psicología del parto
Sesión 2 – Herramientas
Hablaremos de las sensaciones del parto, el poder del entorno, de los anclajes, del lenguaje y empezaremos a construir una caja de “herramientas” para el parto. Meditación en pareja. Reforzaremos las herramientas, veremos cómo y cuándo usar cada una de ellas
Hablaremos sobre:
- Fases del parto: pródromos, dilatación, nacimiento, alumbramiento, pinzamiento del cordón.
- Cuándo ir al hospital
- Giros inesperados: pródromos insidiosos, inducción, cesárea, parto instrumental.
- Trabajaremos en conjunto para saber cómo elaborar vuestro plan de parto.
Sesión 3 – El gran día (o noche)
Reforzaremos las herramientas, hablaremos de las fases del parto, plan de acción, plan de parto.
- Fases del parto: pródromos, dilatación, nacimiento, alumbramiento, pinzamiento del cordón.
- Cuándo ir al hospital.
- Giros inesperados: pródromos insidiosos, inducción, cesárea, parto instrumental.
- Trabajaremos en conjunto para saber cómo elaborar vuestro plan de parto.
Sesión 4 – Al otro lado de la piel.
Hablaremos sobre:
- El viaje emocional del posparto
- Cuidados del posparto inmediato y del recién nacido
- Lactancia materna
- Elaboraremos juntas tu Plan Posparto
*Incluye dossier con apuntes del curso, audios y meditaciones descargables, grupo de WhatsApp para compartir y otros recursos
